カンパチと日向夏のマリネサラダ

トマトと新玉ねぎと新わかめのツナサラダ

菜の花のお浸しわさび味

新玉ねぎの揚げないフライ

ほうれん草のムース

ふきのとうの台無し豆腐キッシュ

ホタルイカの炊き込みご飯蕗味噌のせ

丸ごとキャベツの肉詰め

白菜と八朔のコールスロー

ふきのとうの味噌グラタン

ふきのとう味噌

菜の花と海老とホタテのすし酢ナムル

手羽元と新玉ねぎのストウブ放ったらかし煮

ツナと小松菜のストウブ放ったらかし煮浸し

切り干し大根と豚バラ肉の煮物

ねぎと天かすの炊き込みご飯

ねぎご飯

ブロッコリーと金柑の白和え