野菜にぎり寿司

鶏肉と南瓜の煮物

ゴーヤとひじきと豆のツナマヨサラダ

金時草としめじのお浸し

トマトと釜揚げしらすの炊き込みご飯

冷や汁

ゴーヤと牛肉の佃煮風

ストウブで根菜のポットロースト

塩麴ドレッシング

ゴーヤと玉ねぎのすし酢和え

玉ねぎと枝豆と天かすの炊き込みご飯

茄子と玉ねぎのすし酢マリネ

海老のすり身ととうもろこしのかき揚げ

たこと胡瓜のキムチ和え

ほうれん草と椎茸のすし酢ナムル

鶏肉と南瓜とおくらの煮物

牛肉と野菜の重ね焼き

即席オイキムチ