乳製品チーズ等

きのこと豆腐の台なし簡単キッシュ

きのこと豆腐で作る簡単キッシュです。

パイ生地を使わないのでヘルシーな仕上がりになります。

きのこは椎茸、しめじ、舞茸、エリンギ、えのきだけなどを使用します。

豆腐はしっかり水切りします。

材料(3人分)

材料
分量
絹ごし豆腐
300g
きのこ
200g
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
ベーコン
100g
2個
生クリーム
200cc
マキシマム
適量
ピザ用チーズ
70〜100g
バター
10g

作り方

1

絹ごし豆腐を熱湯で茹で、芯まで温めたら、ザルにあげ、布巾に包み、重石をして水分が減るまでしっかり水切りをする。

2

ベーコンは1cm幅に切る。
きのこは食べやすい大きさに切る。

3

フライパンを温めてベーコンを炒める。
ベーコンの油で玉ねぎのみじん切りも炒め、しんなりしたらきのこ類を入れて軽く炒め、マキシマムをふる。

4

バターを塗った耐熱容器に炒めた具と水切りした豆腐を入れ、チーズもまんべんなく並べる。

5

卵と生クリームを混ぜた卵液を上からかける。

6

180-200度のオーブンで30分焼く。