ストウブ料理

ゴーヤの白味噌煮

ゴーヤを白味噌で煮ます。

程よい苦みが美味しいです。

材料

材料
分量
ゴーヤ
1本
茅乃舎だし
1パック
白味噌
50g
ラカント(砂糖)
小匙1
100cc

作り方

1

ゴーヤは縦半分に切りスプーンで種と白いワタの部分を取る。
5mm幅に切る。

2

鍋に水と茅乃舎だしを入れて中火にかけ、沸騰したら2分弱火で煮込みパックを取り除く。

3

白味噌とラカントを入れて混ぜ、ゴーヤを入れて強火にかける。

4

水分がなくなるまで焦がさないように煮込む。